Γράφει η Βασιλική Νίκα, Media Educator

Πόσες φορές έχεις ακούσει από τους γονείς σου «Κλείσε παιδί μου αυτή την οθόνη!» ή «Πήγαινε και λίγο έξω να παίξεις» ή (ακόμη χειρότερα…) «Τέρμα το ίντερνετ!». Αυτά και άλλα παρόμοια συμβαίνουν όταν ξεχάστηκες για ώρες μπροστά σε μία οθόνη.

Παρά το ότι οι γονείς είναι εκεί ακριβώς για να μας ξαναφέρνουν στην πραγματικότητα όταν χάνουμε το μέτρο, δεν παύουν όλες αυτές οι παρατηρήσεις να μας δίνουν στα νεύρα. Όμως έχουν πάντα άδικο που φωνάζουν και αρχίζουν τις απαγορεύσεις; Μπορούμε να κάνουμε κάτι για αυτό;

Φυσικά και μπορούμε! Ας αρχίσουμε από τα βασικά:

1. Μην παραμελείς τις παρέες των φίλων σου για να είσαι μπροστά σε μία οθόνη. Όταν μπορείτε να βρεθείτε από κοντά, αφήστε τις οθόνες στην άκρη και …μιλήστε, γελάστε, παίξτε!
2. Το διαδίκτυο προσφέρει εκατομμύρια πληροφοριών που όμως μερικές φορές δεν ξέρεις αν είναι σωστές ή όχι. Όταν έχεις εργασίες για το σχολείο μην εμπιστεύεσαι την εύκολη λύση. Πριν επιλέξεις αυτό που θα γράψεις μίλησε με κάποιον μεγάλο και δείτε μαζί αν η πηγή όπου βρήκες την πληροφορία είναι αξιόπιστη.
3. Έχεις λογαριασμό ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή social media; Υπάρχουν πολλά πράγματα που θα χρειαστεί να προσέξεις. Άρχισε από αυτό: μην ανοίγεις ποτέ περιεχόμενο αν δεν γνωρίζεις τον αποστολέα και μη μοιράζεσαι ποτέ περιεχόμενο που αφορά άλλους ακόμη και αν σου στάλθηκε από γνωστό αποστολέα.
4. Οι κωδικοί μας είναι σαν την οδοντόβουρτσα: δεν τους μοιραζόμαστε με κανέναν (μόνο οι γονείς πρέπει να ξέρουν τους κωδικούς σου για ασφάλεια).
5. Μην επιτρέπεις στον εαυτό σου να κάθεται πάνω από 20 λεπτά συνεχόμενα στην οθόνη και πάνω από μία ώρα την ημέρα. Κάθε 15-20 λεπτά φρόντιζε να ξεμουδιάζεις.

Και μην ξεχνάς: Υπάρχουν τόσα ωραία πράγματα που μπορείς να κάνεις μέσα και έξω από το σπίτι. Μη χάνεις την ευκαιρία!